内容
主要区别
南瓜和西葫芦的主要区别在于，南瓜是夏南瓜或冬南瓜，或者是圆形且扁平的南瓜，而西葫芦是夏南瓜，长而通常是圆柱形。
南瓜vs西葫芦
西葫芦可以是夏南瓜，也可以是冬南瓜，而西葫芦则是夏南瓜。西葫芦的大小和形状可能不同，例如圆形，并且变平，而西葫芦通常是长而圆柱形的南瓜。南瓜通常在每年的十月，十月或十一月下旬收获，并且收成小粒，因为它们变长后会失去嫩感。另一方面，西葫芦在夏末，八月和九月收获。南瓜可以烤，制成汤泥，也可以去籽去油。相反，西葫芦非常有风味，可以单独或与其他蔬菜一起烹制，可以烤，蒸，烤或炸。西葫芦和西葫芦都属于南瓜属，但它们属于不同物种。壁球是高加索，最大值，moschata和pepo的成员；在另一方面，西葫芦是pepe pepo的成员。西葫芦与西葫芦一样，具有许多健康和营养益处，也是改善健康和营养价值的来源。
比较表
| 壁球 | 夏南瓜 |
| 南瓜是夏南瓜或冬南瓜，或者是圆形且扁平的。 | 西葫芦是西葫芦，长而通常呈圆柱形。 |
| 分类 | |
| Specie Mixta，Maxima，Moschata和pepo的成员 | pepe pepo和Cucurbita的成员 |
| 收成 | |
| 在每年的十月或十一月下旬收获 | 夏末，八月和九月收获 |
| 烹饪用途 | |
| 焙炒，将其制成汤泥或将种子去油 | 可以单独烹饪，也可以与其他蔬菜一起烹饪，可以烤，蒸，烤或炸。 |
| 尺寸 | |
| 圆形和扁平 | 长而圆柱形 |
| 颜色 | |
| 黄色 | 深绿色，金黄色 |
| 药用价值 | |
| 辅助消化，维持低血压，帮助预防结肠癌 | 强大的抗氧化剂，消炎剂，可产生胶原蛋白 |
什么是南瓜？
从技术上讲壁球是一种水果，但可作为蔬菜煮熟。它们的品种非常不同，分为“西葫芦”或“冬南瓜”。西葫芦通常在年末，10月或11月收获。夏季南瓜收成细小而柔软，而冬季南瓜则是在完全长大后收获。南瓜的大小和形状可能不同，例如圆形和扁平状，通常是黄色。从技术上讲，它们是水果，因此可以在沙拉中用作新鲜食品，也可以将其烤制，制成汤泥或将种子去油。南瓜属葫芦属，且为高加索种，极大类，moschata和pepo的成员。
种类
- 哈伯德南瓜
- 胡桃南瓜
- 南瓜
- 毛Squ南瓜
- 橡子南瓜
- 西葫芦
对健康的益处
南瓜具有许多健康益处。它包含每日推荐膳食纤维的10％，可帮助降低胆固醇，维持低血压，帮助消化和预防结肠癌。南瓜含有高水平的维生素A，有助于改善肺部健康。在西葫芦中，叶酸有助于预防先天性残疾；而在西葫芦中，西葫芦可促进心血管健康。
营养
夏季西葫芦平均含有16卡路里，1.1克纤维，3.4克碳水化合物，0.2克脂肪，2.2克糖，1.2克蛋白质和95克水。它含有17％的维生素B6，推荐值的12％核黄素和20％维生素C。
什么是西葫芦？
西葫芦是西葫芦。夏末，八月和九月收割。西葫芦的大小和形状各不相同，南瓜通常长而圆柱形，深绿色或金黄色。西葫芦非常有风味，可以单独或与其他蔬菜一起烹制，可以烤，蒸，煮，烧烤，烤或炸，也可以作为咸菜。西葫芦花是一种油炸佳肴，也可以用来烤面包。西葫芦属于葫芦属，属于pepe pepo。
种类
- 金西葫芦： 味道温和。
- 圆形或球形西葫芦： 它的直径为3英寸，专为填充而设计。
对健康的益处
西葫芦尤其是维生素C的来源，维生素C是抗炎剂和强大的抗氧化剂，有助于血细胞更好地发挥功能。在西葫芦中，钾有助于降低血压，因为它减少了盐对人体的有害影响，而锰则在人体中产生胶原蛋白，对健康皮肤有益。它还可以促进心血管健康。
营养
西葫芦含有3.4克碳水化合物，16卡路里热量，1.1克纤维，1.2克蛋白质，并且只有1.7克糖和0克脂肪。它还包含11％的维生素B6、8％的核黄素和建议的每日维生素C摄入量的28％。
关键差异
- 西葫芦可以是夏南瓜，也可以是冬南瓜，而西葫芦则是夏南瓜。
- 西葫芦的大小和形状可能不同，例如圆形，并且变平，而西葫芦通常是长而圆柱形的南瓜。
- 南瓜通常在每年的十月，十月或十一月下旬收获，并且收成小粒，因为它们变长后会失去嫩感。另一方面，西葫芦在夏末，八月和九月收获。
- 南瓜可以烤，制成汤泥，也可以去籽去油。相反，西葫芦非常有风味，可以单独或与其他蔬菜一起烹制，可以烤，蒸，烤或炸。
- 西葫芦和西葫芦都属于南瓜属，但它们属于不同物种。
- 壁球是高加索，最大值，moschata和pepo的成员；在另一方面，西葫芦是pepe pepo的成员。
- 壁球有助于消化，维持低血压，有助于预防结肠癌；相反，西葫芦是强大的抗氧化剂，消炎剂，可产生胶原蛋白。
结论
上述讨论的结论是壁球或者是夏季或冬季壁球或圆形和扁平形状，而西葫芦是西葫芦，长和经常圆柱形。
